Yoga significa unión. Unión entre cuerpo y alma ; unión con Dios .

El yoga es una disciplina espiritual y una ciencia porque ofrece métodos para controlar el
cuerpo y la mente, haciendo posible la meditación. Y es un arte; porque sino se practica
correctamente; de forma intuitiva y sensible sólo arrojara resultados superficiales.

El yoga trabaja con la energía dentro del cuerpo y las enseñanzas del yoga le muestran al
practicante como utilizar esa energía para armonizar la consciencia humana y ésta con la
consciencia divina.